很多人表示好奇:为什么皮肤科医生总是不显老呢?

补充胶原蛋白不如吃鸡蛋

当前,以“胶原蛋白”为宣传噱头的护肤品非常多,真的能起到宣传的那种神乎其神的作用吗?其实,皮肤是一个很好的屏障,胶原蛋白不可能通过皮肤直接渗透吸收。高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收,起到的作用仅仅是护肤品的作用,一种保湿成分而已。当前市面上有不少“胶原蛋白口服液”一瓶几十元、上百元甚至几百块钱,其实真正能补充的蛋白质,你吃一个鸡蛋就足够。

过度清洗没必要

最近几年,清洁皮肤的刷子突然火了,甚至宣传刷头是纳米级的。这种刷子对于清洁皮肤真的有用吗?清洁皮肤的目的是清洁表面的污垢,而不是把保护膜洗掉。洗脸居然还要像擦地板一样用刷子,我国白领女性有60%～70%都是敏感皮肤,刷子会加重过度清洗,完全没有必要。过度清洁其实是皮肤保养的大忌!

阳光是皮肤最大的敌人

皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。在阳光强烈的时候参加户外活动,使用的护肤品应含有防晒成分,防晒指数推荐15～30;穿戴好防晒衣物,戴帽子、打伞等。

做好清洁 保湿 防晒三部曲

对于皮肤的护理,其实大家只要做到:清洁——保湿——防晒,这三部曲即可。 皮肤科医生一般皮肤都比较好,第一我们从不乱用护肤品;第二不去美容院洗脸。

护肤要有水分

化妆包中的喷雾剂、眼霜和防晒隔离霜,无论是外出还是日常护理,这三样“宝贝”都不离身。护肤品选择刺激小、以温泉水为主的“功效化妆品”,在早晚洗完脸后都要使用喷雾,这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用,还能补充水分;其次选择适合自己年龄的眼霜,持之以恒才会看到效果;再次夏季在易出油的T形区,还要加用一款有控油效果的爽肤水;最后在外出时涂上防晒隔离霜。

推荐阅读：